mena-gmtdmp

صحة

بعيداً عن الكافيين.. طرق طبيعية لتنشيط الجسم
صحة

بعيداً عن الكافيين.. طرق طبيعية لتنشيط الجسم والدماغ صباحاً

كيف تضبط ساعتك البيولوجية وتنام 7 ساعات بعمق؟ Image by magnific
صحة

كيف تضبطين ساعتكِ البيولوجية وتنامين 7 ساعات بعمق؟

أسباب خمول الجسم الدائم- Image by drobotdean on Magnific
صحة

أسباب خمول الجسم الدائم: لماذا تشعرين بالتعب حتى بعد النوم؟ أسباب قد لا تتوقعينها!

ارتفاع ضغط الدم المفاجيء حالة خطرة- المصدر magnific
صحة

ارتفاع الضغط المفاجئ: متى يكون مجرد إنذار.. ومتى يتحول إلى خطر حقيقي؟

السكري مرض يمكن التعايش معه بشروط- المصدر magnific
صحة

نصائح طبية عند ارتفاع نسبة السكر بشكل كبير.. خطوات تنقذ حياة المريض

علم المملكة العربية السعودية- صورة تعبيرية
صحة

السعودية تعلن 12 مايو من كل عام يوماً للتبرع بالأعضاء

لا يعني سنّ اليأس أن كل امرأة ستصاب بالاكتئاب
صحة

سن اليأس لا يؤثر في الجسم فقط.. كيف يمكن أن يغيّر الصحة النفسية؟

هل النوم الصحي يعوّض السهر؟
صحة

هل النوم الإضافي في عطلة نهاية الأسبوع يعوّض السهر؟

التفكير السلبي يُدخل الشخص لحلقة مفرغة- المصدر magnific
صحة

كيف يؤثر التفكير السلبي المتكرر في الدماغ والمزاج؟

شرب الماء هو أبسط طريقة لمواجهة الجفاف- المصدر magnific
صحة

تعرفي إلى أعراض الجفاف الخفي في الجسم ومضاعفاته

النوم
صحة

دراسة حديثة: الضوضاء والأصوات أثناء النوم تُضعف الذاكرة

الموضة قد تعبر عن حالتك المزاجية - المصدر freepik
صحة

الجانب النفسي للموضة.. لماذا تُغيّر ملابسكِ شعوركِ تجاه نفسكِ؟

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2026
يوليو و أغسطس 2026

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يوليو و أغسطس 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026